“Liefde is een voortdurend proces van inzoomen, verbinding maken, signalen missen of verkeerd interpreteren, verbindingen verbreken en herstellen en een diepere verbinding vinden. Het is als een dans waarin de partners elkaar ontmoeten, loslaten en hervinden, van minuut tot minuut, van dag tot dag”.

Sue Johnson.

Waarom relatietherapie?

De meeste koppels kampen wel eens met moeilijkheden. Soms helpt het om een relatietherapeut in te schakelen om jullie problemen te overwinnen of de band terug te versterken. Relatietherapie helpt:

-          de negatieve spiraal van ruzies en verwijten te onderzoeken en te stoppen
-          de communicatie te verbeteren en jullie te beschermen tegen spanningen in het gezin
-          de band als koppel terug te vinden na een periode van afstand en eenzaamheid
-          samen om te gaan met de psychische kwetsbaarheid van een van de partners, bijvoorbeeld na burn-out, depressie of ziekte
-          in nabijheid en warmte voor elkaar te zorgen tijdens een rouwproces, bijvoorbeeld na overlijden van een dierbare, na verlies van toekomstperspectief, na verlies van werk of gezondheid
-          om te gaan met gevoelens van wanhoop en machteloosheid en om met elkaar om te gaan zonder verbaal of fysiek geweld

Hoe verloopt de therapie?

Als psycholoog, relatietherapeut en gezinstherapeut zie ik vaak koppels die verzeild geraakt zijn in een negatief interactiepatroon. Samen met het koppel onderzoek ik de vicieuze cirkel waarin ze zich bevinden en de emoties waar ze het lastig mee hebben. Ik ga nooit uit van slechte intenties en ga ook niet op zoek naar ‘een schuldige’. In de plaats daarvan help ik partners om stap voor stap het negatief interactiepatroon te ontrafelen en laat ik hen zien hoe ze elkaar ongewild pijn doen. Zo leren ze hoe ze in de toekomst beter zorg kunnen dragen voor elkaars behoeften en angsten.

Voor meer toelichting, bekijk dit filmpje.